醫(yī)生為干性濕疹患者看診。

????寒冷的冬夜，不少人曾在凌晨時(shí)分因皮膚瘙癢而醒來。小腿或手臂上那片干裂、發(fā)紅的皮膚，像被無數(shù)細(xì)針輕刺，不抓難受，抓了更癢。這種情況每年冬季反復(fù)出現(xiàn)，即便更換多種潤膚產(chǎn)品，也往往只能暫時(shí)緩解。江門市婦幼保健院中醫(yī)科副主任醫(yī)師林青燕提醒，這可能是干性濕疹在作祟。

????中醫(yī)認(rèn)為，冬季屬“腎”，主“藏”。此時(shí)人體陽氣內(nèi)收，氣血運(yùn)行相對緩慢，加上以下因素：1、外界“燥邪”盛行：北方暖氣、南方空調(diào)抽干空氣中的水分，形成“外燥”；2、內(nèi)部“血虛”加重：冬季機(jī)體新陳代謝減慢，氣血生成不足，無法濡養(yǎng)肌膚；3、“風(fēng)邪”從內(nèi)生：血虛則生風(fēng)，風(fēng)動則癢，“人臥血?dú)w于肝”，體表氣血更虛，因此冬季濕疹常在夜間加劇。單純涂抹潤膚霜只是“往干裂的土地上灑水”，而中醫(yī)要做的是“改善整片土地的灌溉系統(tǒng)”。

????同是濕疹，卻不盡相同，林青燕介紹，濕疹分為多種類型，需辨證論治：1、血虛風(fēng)燥型濕疹（冬季最常見），特點(diǎn)為皮膚干燥脫屑如糠秕，癢如蟻行，夜間尤甚，產(chǎn)后女性、慢性病患者、年老體弱者為高發(fā)人群；2、脾虛濕蘊(yùn)型濕疹，特點(diǎn)是皮膚浮腫，抓破滲液，食欲不振，飲食不節(jié)、思慮過度者高發(fā)；3、寒濕凝滯型濕疹，特點(diǎn)是遇冷加重，皮色暗紅，關(guān)節(jié)處多發(fā)，陽虛體質(zhì)、常居潮濕環(huán)境者為高發(fā)人群；4、陰虛夾熱型濕疹，特點(diǎn)是皮膚灼熱，小便黃，長期熬夜、過度用腦者高發(fā)。此外，還有的人是虛實(shí)夾雜、上熱下寒等較為復(fù)雜的體質(zhì)，需要中醫(yī)師詳細(xì)問診辨證。

????防治干性濕疹需要采取綜合措施，核心在于?修復(fù)皮膚屏障?和?保持長期保濕?，例如每日多次使用無刺激的保濕產(chǎn)品，并避免環(huán)境干燥；若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以獲得個(gè)性化治療方案。?

????此外，患有瘙癢性皮膚疾病的人，洗澡水溫不宜過高（≤42℃）；減少使用堿性沐浴露，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹潤膚霜；貼身衣物選純棉、真絲，避免羊毛、化纖直接接觸皮膚；穿著寬松，減少摩擦；適當(dāng)增加食用黑芝麻、核桃、豬肝、菠菜等食物（需對這些食物無過敏史），減少攝入蝦蟹、油膩辛辣、酒類，以及各種零食、奶茶；冬季宜“早臥晚起，必待日光”，多曬背（膀胱經(jīng)），適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳；保持心情平和，避免急躁。

????（文/圖 江門日報(bào)記者 梁爽 通訊員 林青燕 管浩男）