????江門(mén)日?qǐng)?bào)訊 （記者/李嘉敏 通訊員/臺(tái)中宣） 近日，臺(tái)山一中高三級(jí)組精心策劃舉辦了兩場(chǎng)專(zhuān)題心理講座，分別面向家長(zhǎng)與學(xué)生，構(gòu)筑“家校合力，陽(yáng)光應(yīng)考”的心理支持體系，旨在有效緩解高三學(xué)生在沖刺階段的心理壓力，幫助家長(zhǎng)更好地發(fā)揮家庭教育的支持作用。

????4月17日，該校邀請(qǐng)廣州大學(xué)教育學(xué)院心理學(xué)系副教授韓尚鋒為全體高三學(xué)生帶來(lái)了題為《做心態(tài)不倒的追夢(mèng)人，當(dāng)心理強(qiáng)大的不倒翁》的專(zhuān)題講座。韓教授結(jié)合個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷，生動(dòng)詮釋了“內(nèi)心強(qiáng)大”的真諦。他引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)焦慮，接納其積極意義，并現(xiàn)場(chǎng)教授了“4-7-8呼吸法”“身體掃描法”等快速調(diào)節(jié)狀態(tài)的心理技巧。在備考策略上，韓教授就復(fù)習(xí)規(guī)劃、錯(cuò)題聚焦、作息安排等方面給出了具體建議，并特別強(qiáng)調(diào)了“信心、專(zhuān)心、細(xì)心、恒心”四大關(guān)鍵心理品質(zhì)，鼓勵(lì)學(xué)子們沉穩(wěn)應(yīng)考。

????4月19日，學(xué)校特邀華南師范大學(xué)附屬中學(xué)資深心理教師、教育博士李之寧，為高三學(xué)生家長(zhǎng)作了題為《陽(yáng)光賦能，成就夢(mèng)想——高考家庭教育方略》的專(zhuān)題講座。李之寧長(zhǎng)期深耕青少年學(xué)習(xí)心理與備考策略研究，經(jīng)驗(yàn)豐富。講座圍繞“精、氣、神”核心主題展開(kāi)：在“養(yǎng)精蓄銳”部分，李老師強(qiáng)調(diào)睡眠、運(yùn)動(dòng)與飲食是備考的身心基石，為家長(zhǎng)提供了維護(hù)孩子身心健康的實(shí)用建議；在“情緒管理”方面，她倡導(dǎo)家長(zhǎng)成為孩子的“情緒合伙人”，通過(guò)共情與接納，促進(jìn)情緒健康流動(dòng)；針對(duì)“備考攻堅(jiān)”，李老師引導(dǎo)家長(zhǎng)將焦點(diǎn)從結(jié)果轉(zhuǎn)向過(guò)程，看重孩子的堅(jiān)持與韌性，并鼓勵(lì)孩子轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)思維。她最后提出“父母成長(zhǎng)的四個(gè)層次”，指出最高層次在于父母自身的反思與改變，以實(shí)現(xiàn)親子共同成長(zhǎng)。講座內(nèi)容切實(shí)，建議中肯，引發(fā)了家長(zhǎng)的強(qiáng)烈共鳴。講座結(jié)束后，許多家長(zhǎng)仍主動(dòng)與李老師深入交流。他們普遍表示，講座解開(kāi)了許多陪伴困惑，提供了科學(xué)方法，增強(qiáng)了自己支持孩子平穩(wěn)度過(guò)關(guān)鍵期的信心。

????此次系列講座是臺(tái)山一中深化學(xué)生心理健康教育、鞏固家校共育機(jī)制的重要舉措。兩場(chǎng)講座內(nèi)容貼近實(shí)際、方法實(shí)用，獲得了學(xué)生與家長(zhǎng)的高度認(rèn)可，為營(yíng)造從容、積極、有序的備考氛圍奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。學(xué)校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生與家長(zhǎng)的需求，提供更多支持，攜手助力學(xué)子自信迎考，筑夢(mèng)未來(lái)。